यी हुन् बच्चाका लागि जरुरी पौष्टिक तत्व

न्यूज अपडेट संवाददाता काठमाडाैं, २२ बैशाख आजकाल ठुला मानिसमा देखिने रोग पनि साना बालबालिकामा देखिन थालेको छ। बच्चा बेलैमा मधुुमेहजस्ता रोगबाट बच्चा पीडित हुन थालेका छन्। यसको प्रमुख कारण हो, बालबालिकाको खानपान र जीवनशैलीमा आएको परिवर्तन। आजकाल बच्चाहरु पौष्टिक खानाको साटो जंकफुड बढी खान्छन्, जसबाट नयाँ नयाँ स्वास्थ्य समस्या देखिन थालेको छ। त्यसैले बालबालिकालाई सन्तुलित […]

Continue Reading

गर्मीबाट हुने स्वास्थ्य समस्याबाट बच्न पाँच उपायहरू

न्यूज अपडेट संवाददाता काठमाडाैं, २२ बैशाख नेपालमा पछिल्लो केही दिनयता गर्मी बढिरहेको छ। तापक्रम वृद्धिको असर मानिसको स्वास्थ्यमा पनि देखिन थालेको छ। डिहाइड्रेसन, पाचनप्रणालीसँग सम्बन्धित समस्या, छालामा हुने सनबर्नजस्ता मौसमी स्वास्थ्य समस्याहरु यो बेला देखिन्छन्। यस्तोमा आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल गर्नुपर्छ। गर्मीबाट हुने स्वास्थ्य समस्याबाट कसरी बँच्ने ? यस्ता छन् केही उपाय: घामसँग सुरक्षित रहनुस् माइग्रेनबाट […]

Continue Reading